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螺旋藻怎么吃
来源: 作者: 发布时间:2007-12-15
怎样正确服用螺旋藻?
螺旋藻是纯天然的绿色保健食品,不含任何香精、合成色素和防腐剂。是老少皆宜的超级营养品,但根据临床使用效果总结证明:不同的特定人群有不同食用方法和食用量,下面是正确服用螺旋藻的方法和用量(每片以程海牌天然螺旋藻0.5克计)。
【日常保健】每天3次,每次2-4片。饭前半小时食用或一小时。睡眠不好可在睡前加服2片。
【学生保健】课间操期间食用4片或每天2次,每次2-4片,饭后半小时食用。
【厌食症、营养不良症、贫血症患者】每天3次,每次4-6片,饭后半小时食用。
【辅助治疗病情患者】每天3次,每次4-6片,饭前半小时食用或一小时。
【肥胖者】每天3次,每次6-9片,饭前半小时食用。
【病后体弱者】每天3次,每次4-6片,饭后半小时食用。
【孕妇、产妇、乳母】孕期第4-7个月,每天3次,每次4片。第8个月至产前,每天3次,每次4-6片。产后:每天2-3次,每次4片。以上均为饭后半小时食用。
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